• SMK MODEL PATRIOT IV CIAWIGEBANG
  • Patriot SMART (Santun, Mandiri, Antusias, Religius, dan Trampil)

PENDIDIKAN JASMANI DI ERA PANDEMI COVID 19PENDIDIKAN JASMANI DI ERA PANDEMI COVID 19 | Andri Hendriyana, S.Pd.

Diberlakukannya Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB) untuk memutus rantai penyebaran Covid-19 mengharuskan guru, melaksanakan WFH (work from home) dalam melaksanakan tugasnya sebagai pendidik. Kondisi kegiatan pengajaran yang tiba-tiba berubah drastis ini menjadi tantangan bagi guru khusunya guru pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan (PJOK), agar sasaran dan tujuan pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan dapat tercapai.  Meskipun melalui surat edaran Mendikbud no 4 Tahun 2020 terkait panduan pembelajaran dirumah selama masa pandemic mengharuskan guru untuk tidak membebani peserta didik melalui tuntutan capaian kurikulum sebagai syarat kenaikan kelas.

Mata pelajaran pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan adalah mata pelajaran yang sangat penting untuk dipelajari siswa dimasa sekarang ini, karna dengan pengetahuan mengenai kesehatan dan praktek olahraga siswa dapat membentengi diri salahsatunya dengan meningkatkan daya tahan tubuh (imunitas) untuk mencegah corona virus. Dengan olahraga teratur menjadi salhsatu cara untuk menjaga kesehatan.


Namun pola pembelajaran dirumah pastinya memiliki tantangan tersendiri terutama untuk guru mata pelajaran pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan (PJOK), pembelajaran yang dilaksanakan dari rumah tentunya harus mampu untuk meningkatkan tarap kebugaran siswa, keterampilan motorik dan nilai-nilai yang mencakup aspek kognitif, afektif, dan sosial, sehingga materi pelajaran harus disusun ulang secara seksama agar pengalaman belajar pendidikan jasmani didapatkan oleh siswa/siswi, namun diseusikan dengan kemampuan melaksanakan pembelajran siswa di rumah.  


Beberapa waktu yang lalu saya sempat berdiskusi bersama beberapa guru pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan (PJOK), terkait dengan apa saja yang menjadi kendala dalam proses pengajaran dalam pembelajaran jarak jauh yang telah dilaksanakan selama ini. Beberapa guru pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan mendapatkan beberapa kendala dalam proses pembelajaran jarak jauh yang mereka laksanakan.


Kendala umum yang dihadapi dalam melaksanakan pembelajaran jarak jauh ini, di antaranya;1. Fasilitas media mengajar elektronika (komputer, laptop, hp android) ini tidak semua siswa memiliki,2. Tidak semua siswa mampu mengakses internet (tidak memiliki paket data)3. Tidak dapat dipungkiri bahwa terdapat juga guru penjas yang tidak mampu memanfaatkan media mengajar elekronik berbentuk hardware dan software dengan baik atau gaptek,4. Background guru madrasah yang pendidikannya tidak linier untuk mengajar pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan namun mendadak jadi guru penjas olahraga dan kesehatan menjadi sebuah kendala, karna sebagian dari mereka kurang memahami pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan, bahkan menganggap pembelajaran pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan merupakan mata pelajaran yang tidak dianggap penting.5. akses internet yang terbatas di tiap-tiap wilayah, karna secara geografis kabupaten pandeglang merupakan daerah pegunungan yang infrastrukturnya masih tertinggal dari wilayah lainnya.6. sejauh ini guru penjas juga kebingungan memilih dan memanfaatkan platform teknologi atau online learning yang dapat memenuhi pengajaran pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan.


Jika guru pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan tidak dapat beradaptasi dengan cepat dalam menindaklanjuti rintangan tersebut, prestasi akademik siswa sudah pasti akan terpengaruh bahkan kekhawatiran para ahli pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan akan ancaman ‘kekurangan gerak’ yang dapat menimbulkan masalah kebugaran dan berbagai macam penyakit pun akan mendera anak-anak kita karan sistim imun yang lemah.


Tanggung jawab dan peran guru pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan benar-benar diuji di masa pandemi ini, apakah guru pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan sebagai tenaga profesional dapat menjawab tantangan ini?
Dalam menjawab tantangan ini, perlu kiranya kita kembali memahami bahwa cakupan pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan itu sangat luas, memungkinkan pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan dapat dilakukan di mana saja, artinya tidak terbatas baik tempat maupun sarana prasarana yang memadai. Siapa saja bisa ikut terlibat berperan serta memberikan pendidikan jasmani. Orang tua di rumah misalnya, dapat memberikan petunjuk cara bermain bulutangkis dengan baik dan benar.


Hal ini harus betul-betul menjadi tugas bagi seluruh pemerhati pendidikan jasmani dan terutama bagi guru pendidikan jasmani untuk bekerjasama mensosialisasikan dan mengupayakan jalan keluar dari tantangan dimasa pandemi yang kita hadapi  demi keberhasilan program pendidikan jasmani. Namun beruntung bagi kami guru SMK MODEL PATRIOT IV CIAWIGEBANG karena kendala-kendala pembelajaran jarak jauh tidak terlalu menjadi penghambat bagi guru pendidikan jasmani serta peserta didik untuk melaksanakan kegiatan belajar-mengajar secara kreatif. Nyatanya, ide-ide pembelajaran kreatif bermunculan selama masa pandemi Covid-19. Jarak yang dianggap sebagai kendala justru menjadi pemantik kreativitas dalam kegiatan belajar-mengajar.


Sebagai seorang guru, kami dari SMK MODEL PATRIOT IV CIAWIGEBANG tetap dapat melakukan pembelajaran secara kreatif meskipun peserta didik berada di rumah masing-masing. Dalam setiap pembelajarannya, Guru melakukan pembahasan mengenai kesehatan, dan kebugaran jasmani, kemudian guru mewajibkan peserta didiknya untuk melakukan latihan fisik sederhana yang dapat dilakukan di rumah selama 30 menit dengan diawali dengan peregangan statis dan dinamis. Latihan fisik tersebut bervariasi antara push up, sit-up, plank, skipping, bermain bola basket, jogging, bermain badminton, bermain tenis meja, senam irama, bersepeda, naik turun tangga, dan lain-lain. Latihan fisik ini dilakukan guna menjaga daya tahan tubuh dan imunitas peserta didik agar tetap sehat dan bugar agar terhindar dari Covid-19.


Tak hanya itu ulangan harian yang dilakukan di google form dan pembelajaran materi yang dilakukan dalam grup WhatssApp menjadi menarik karena materi yang dibahas juga disesuaikan dengan fenomena saat ini. Pembelajaran difokuskan dalam pembahasan mengenai Pandemic Virus Corona. hal ini penting agar peserta didik terus membuka wawasan mengenai bagaimana penyebaran dan pencegahan Covid-19, serta bagaimana menjaga imunitas dan daya tahan tubuh melalui latihan fisik, menjaga pola makan dan pola tidur yang baik. Belajar dirumah telah membantu peserta didik mengeluarkan kreativitasnya secara lebih maksimal. Peserta didik melakukan hal lebih dari yang sekedar diinstruksikan. Tak hanya itu, di SMK MODEL PATRIOT IV CIAWIGEBANG peserta didik menjadi lebih memanfaatkan handphone dan sosial media kearah yang sangat positif.


Dengan kreativitas dan antusiasme yang dimiliki peserta didik. Kami meminta peserta didik untuk merekam kegiatan latihan fisik mereka. Ternyata, peserta didik tak hanya sekedar merekam, namun mereka menambahkan musik dan berbagai efek sehingga videonya terlihat lebih menarik dan dapat menjadi ajakan bagi teman-teman di sosial medianya.

 

oleh :  Andri Hendriyana, S.Pd.

Komentari Tulisan Ini
Tulisan Lainnya
PENGUMUMAN KELULUSAN SMK TAHUN PELAJARAN 2024/2025

Halo siswa, setelah tiga tahun menempuh pendidikan di SMK Model Patriot IV Ciawigebang, maka saatnya kita menantikan hasil Kelulusan. Apapun pencapaiannya, semoga kalian berhasil dan da

04/05/2025 19:24 - Oleh Administrator - Dilihat 3765 kali
Pelepasan 456 Siswa Peserta PKL Tahun Aajaran 2024/2025

Ciawigebang, 13 Januari 2025 – SMK Model Patriot IV Ciawigebang resmi melepas 456 siswa peserta Praktik Kerja Lapangan (PKL) dalam acara yang berlangsung khidmat pagi ini. Pelepas

13/01/2025 22:00 - Oleh Administrator - Dilihat 1111 kali
Pembukaan Akreditasi SMK Model Patriot IV Ciawigebang Tahun 2024

Ciawigebang, 7 November 2024 – SMK Model Patriot IV Ciawigebang resmi memulai kegiatan akreditasi yang dijadwalkan berlangsung selama tiga hari, dari tanggal 7 hingga 9 November 2

07/11/2024 07:59 - Oleh Administrator - Dilihat 1347 kali
PENGUMUMAN KELULUSAN SMK TAHUN PELAJARAN 2022/2023

Halo siswa, setelah tiga tahun menempuh pendidikan di SMK Model Patriot IV Ciawigebang, maka saatnya kita menantikan hasil Kelulusan. Apapun pencapaiannya, semoga kalian berhasil dan da

04/05/2023 13:09 - Oleh Administrator - Dilihat 4719 kali
Pesantren Al-Mughni Gelar Imtihan di SMK Model Patriot IV Ciawigebang

Haflatul imtihan adalah salah satu tradisi dari para alim ulama para pendiri Nahdlatul Ulama (NU) yang sampai saat ini tetap membudaya di lingkungan pondok pesantren. Adanya majelis ilm

13/06/2022 09:11 - Oleh Administrator - Dilihat 2524 kali
Kelulusan Kelas 12 Tahun 2022

Kelulusan adalah sesuatu yang ditunggu-tunggu oleh semua siswa. Kelulusan menjadi puncak dari suatu kegiatan pembelajaran di setiap jenjang pendidikan. Pengumuman kelulusan SMK Tahun 2

31/05/2022 12:18 - Oleh Administrator - Dilihat 9057 kali
SMK Patriot mewisuda 410 Siswa setelah 2 tahun Pandemi

SMK Model Patriot IV Ciawigebang menggelar acara Wisuda & Perpisahan Siswa kelas 12 angkatan ke-24 yang diselenggarakan di lapang upacara SMK Model Patriot IV Ciawigebang. Alhamdul

27/05/2022 09:53 - Oleh Administrator - Dilihat 5168 kali
WAKTU MUDIK BISA MENJADI MOMENT PENGAMBILAN IJAZAH

Mudik Hari Raya Idul Fitri 1443 H / 2022 M diprediksi akan menjadi momentum pengambilan ijazah. Bukan tanpa sebab, Momen Mudik biasanya sudah direncanakan sejak awal, maka biasany

21/04/2022 10:54 - Oleh Administrator - Dilihat 3388 kali
BEWARA ... WARGI KUNINGAN !!! DIBUKA, PPDB PATRIOT SMK PUSAT KEUNGGULAN TAHUN AJARAN 2022-2023

SMK Model Patriot IV Ciawigebang tahun ini masuk kategori SMK Pusat Keunggulan. Tentunya selain prestasi-prestasi yang membanggakan hingga kejuaraan Nasional yang pernah diraihnya, terd

10/02/2022 14:06 - Oleh Administrator - Dilihat 4605 kali
PENILAIAN KINERJA KEPALA SEKOLAH (PKKS) SMK MODEL PATRIOT IV CIAWIGEBANG

Penilaian Kinerja Kepala Sekolah atau lebih disingkat dengan (PKKS) merupakan kegiatan rutinitas tahunan untuk menilai Kinerja dari Kepala Sekolah. Kepala Sekolah sebagai pimpinan terti

21/01/2022 10:59 - Oleh Administrator - Dilihat 4097 kali

https://170.64.137.88/

,

STPSLOT

,

https://159.65.1.226/

,

https://tourism01.litnya.com/

,

https://147.182.163.228/

,

https://170.64.207.188/

,

https://134.199.158.181/

,

https://170.64.146.15/

,

https://170.64.130.151/

,

https://134.199.163.65/

,

https://146.190.121.233/

,

https://68.183.22.42/

,

https://174.138.36.33/

,

https://128.199.200.104/

,

https://134.209.97.20/

,

https://128.199.128.105/

,

https://152.42.215.101/

,

https://139.59.127.247/

,

https://159.223.51.41/

,

https://128.199.224.114/

https://www.lifesmoving.co.th/

situs depo receh

https://152.42.164.183/

slot88

slot deposit 5000

https://134.209.35.44/

https://68.183.155.105/

https://134.122.0.243/

https://159.89.44.82/

https://159.223.43.238/

https://206.189.87.252/

https://128.199.133.89/

https://139.59.237.18/

https://165.232.165.35/

https://152.42.246.45/

https://128.199.139.171/

https://159.223.36.106/

https://128.199.161.26/

https://128.199.230.28/

https://128.199.239.214/

https://128.199.85.90/

kambojabet

kambojabet

kayaraya slot

,

kambojabet

,

kayaraya88

,

kayaraya

,

mahjong wins 3

,

kayaraya slot

,

kayaraya slot

,

kayaraya slot

,

kayaraya

,

dome234

,

dewaslot88

,

lapakpusat

,

SLOT777

,

DEWASLOT88

,

DEWASLOT88

,

RGO303

,

https://commcrest.asttecs.com/

,

Kelola interaksi pelanggan secara efisien lewat sistem CRM MTP di KAYARAYA, yang dirancang untuk menyatukan data dan strategi dalam satu dasbor cerdas.

,

situs depo 5k

,

https://auditoria.asezac.gob.mx/assets/kayaraya/

,

mahjong ways

mahjong wins 3

mahjong ways 2

mahjong wins

mahjong wins 2

mahjong ways 3

mahjong wins

mahjong ways 2

mahjong wins 3

mahjong ways

mahjong ways 2

mahjong wins 3

mahjong wins 2

mahjong ways

mahjong wins

mahjong ways 3

mahjong wins

mahjong ways 2

mahjong wins 3

mahjong ways

mahjong ways 2

mahjong wins

mahjong ways 3

mahjong wins 2

mahjong ways

mahjong wins 3

mahjong ways 2

mahjong wins

mahjong ways 3

mahjong wins 2

mahjong wins 3

mahjong ways

mahjong wins 2

mahjong ways 3

mahjong wins

mahjong ways 2

mahjong wins 3

mahjong ways

mahjong wins 2

mahjong ways 3

mahjong ways

mahjong wins 2

mahjong wins

mahjong ways 3

mahjong wins

mahjong wins 2

mahjong wins

mahjong ways 3

mahjong wins

mahjong ways 2

mahjong wins 3

mahjong ways

mahjong wins 2

mahjong ways

mahjong wins 3

mahjong wins 2

mahjong ways 3

mahjong wins

mahjong ways 2

mahjong wins 3

mahjong ways

mahjong wins 2

mahjong ways 3

mahjong wins

mahjong wins

mahjong ways 2

mahjong wins 3

mahjong ways

mahjong wins 2

mahjong ways 3

mahjong wins

mahjong ways 2

mahjong wins 3

mahjong ways

mahjong ways 2

strategi spin kreatif

cara jitu kambojabet

teknik spin dinamis

tips spin modern

strategi spin ampuh

rahasia spin unik

metode spin andal

trik spin energik

formula spin hebat

gaya spin kreatif

raih maxwin mahjong ways

scatter deras banjiri saldo

kejutan maxwin

mahjong ways

hoki mahjong ways

strategi spin harmonis

teknik spin dinamis

langkah spin pasti

ritme spin juara

kunci spin ajaib

rezeki kilat mahjong ways

scatter deras

cuan mahjong ways

maxwin

kejutan saldo

mahjong ways

maxwin mahjong ways

scatter

hoki besar mahjong ways

saldo meledak mahjong ways

seorang montir bengkel sorak gembira setelah ia wede 68 juta lewat mahjong ways 2

mahjong wins 3 diam diam hadirkan perubahan pola yang bikin para kolektor seni kaget berat

kehebohan besar saat mahjong wins 3 tampil dengan pola aneh penuh misteri

optimasi sistem kurasi membuat mahjong wins 3 versi kayaraya angkat reputasi komunitas belajar di jabodetabek

jackpot instan mahjong ways 2 diputar jam 23:41 hingga wede 54 juta langsung mendarat

mahjong ways 2 jadi sumber cerita baru guru tk raih wede rp 49600000

ramalan 7 shio di september 2025 membisikkan aura keberuntungan mahjong wins 3

tukang las makin riuh saat kayaraya resmi buka layanan digital mahjong ways 2

teknisi listrik desa tertawa lepas usai wede 72 juta dari mahjong ways 2

mahjong wins 3 jadi sorotan besar setelah ramalan 6 shio september 2025

tukang es cair dana rp 52800000 ketika sweet bonanza 1000 meledak

mahjong ways 2 dipuja setelah formula tak masuk akal sukses membuka jalan kemenangan

guru sejarah sma kaget gembira saat kayaraya tawarkan layanan vip baru mahjong ways

pedagang pecel lele senyum lebar setelah sweet bonanza 1000 pecah

5 shio di september 2025 konon mengikat mahjong wins 3 jadi mesin hoki

tukang tambal ban mendadak kaya setelah sweet bonanza 1000 muntahkan cair dana

sweet bonanza 1000 bikin tukang becak elektrik tarik saldo rp 55400000

resep terlarang mahjong ways 2 jadi jalan menuju kekayaan

kayaraya bikin kaget petani cabai payout 66 juta berkat mahjong ways

apoteker klinik menemukan rumus tersembunyi mahjong wins 3

analis laboratorium swasta yakin strategi mahjong wins 3 membuka pintu untung

satpam perumahan terpukau ketika kayaraya resmikan sistem baru mahjong ways

kurir paket menahan teriak bahagia saat sweet bonanza 1000 berpendar di pukul 00:28

ramalan september 7 shio disebut terseretarus hoki starlight princess

bisikan september 2025 mengungkap 6 shio diselimuti aura kaya mahjong wins 3

mahjong wins 3 membara tukang galon jalanan tiba tiba cair dana rp 53700000

sweet bonanza 1000 munculkan huru hara pedagang buah pasar tarik saldo rp 49800000

nelayan sungai kampung riang gembira karena kayaraya resmikan layanan baru mahjong ways

montir motor tebus hasil rp 62900000 dari mahjong ways 2

7 shio september 2025 meledak hoki ramalan menyulut mahjong wins 3 jadi mesin wede

sweet bonanza 1000 membuka lapak pada penjual jamu keliling

kayaraya rilis sistem bonus harian seorang ojek online mendadak wede dari mahjong ways

strategi nyeleneh mahjong ways 2 jadi pintu jackpot

sweet bonanza meledak dahsyat hingga petugas parkir mall cair dana rp 58400000

rp 88000000 meledak dari mahjong wins 1 hingga tukang sapu jalanan wede

mahjong wins 3 membakar arena dan pedagang kopi cair dana rp 61500000

ramalan mistis september 2025 menyorot 4 shio starlight princess

sweet bonanza 1000 menyalakan ledakan tengah malam membuat penjaga toko cairin saldo

kayaraya resmikan sistem keamanan akun mahjong ways 2

pedagang martabak jalanan meledak girang usai mahjong wins 3 menyemburkan wede 85 juta

strategi tersembunyi menyalakan mahjong wins 3 hingga cairin saldo

tukang foto studio langsung tebus hasil rp 63500000 dari mahjong ways

sweet bonanza 1000 membara tukang kerupuk tradisional sukses cair dana

mahjong ways 2 jadi perbincangan karena trik nyeleneh

7 shio diselimuti aura rejeki dan ramalan mengaitkan mahjong wins

rahasia pola langka membuat sweet bonanza 1000 jadi panggung

mahjong ways jadi perbincangan usai jurus rahasia membuka jalan cairin saldo

guru kimia sma kaget karena trik jitu mahjong wins 3

hasil 62 juta dari mahjong ways 2 ketika montir traktor desa mendadak wede

rujak bonanza

mahjong wins 2

mahjong ways

mahjong ways 3

mahjong wins

sweet bonanza

bonanza

sweet bonanza

mahjong wins 2

sweet bonanza

majong ways 2

rujak bonanza

mahjong wins 3

rujak bonanza

sweet bonanza

mahjong ways

mahjong ways 3

sweet bonanza

majong ways 2

sweet bonanza

mahjong wins

sweet bonanza

sweet bonanza

majong ways 2

mahjong wins

scatter hitam

mahjong ways

mahjong ways 3

mahjong wins 3

sweet bonanza

bima montir dari cirebon mendapatkan rp 110 juta di sweet bonanza 1000 kayaraya

juru masak asal surabaya meraih kesuksesan rp 140 juta di bonanza kayaraya

pedagang dari pekanbaru mendapatkan rp 45 juta di sweet bonanza 1000 kayaraya

tren minggu ini pola turbo sweet bonanza yang banyak dipakai konten kreator

fakta baru vina perawat dari tangerang mengantongi rp 300 juta di mahjong ways kayaraya

bima pratama teknisi dari cirebon mengamankan kemenangan fantastis rp 205000000 pada mahjong ways 3 kayaraya

fakta baru umar petani dari solo mengamankan rp 130 juta pada mahjong wins 2 kayaraya

perbandingan pola klasik versus modern mahjong ways 3 untuk konsistensi cuan

sensasi dahsyat edo teknisi dari semarang membawa rp 145 juta lewat mahjong ways kayaraya

putra sopir asal bandung berhasil meraup rp 150 juta di gates of olympus kayaraya

mengejutkan rina guru dari bandung berhasil meraup rp 185000000 di mahjong ways 3 kayaraya saat

perawat dari jakarta mengamankan rp 220 juta lewat mahjong ways 2 kayaraya

heboh rara perawat dari denpasar sukses mengantongi 160 juta di mahjong ways kayaraya

5 langkah jitu tingkatkan peluang scatter hitam di mahjong ways 2

heboh umar sopir dari surabaya sukses mengantongi 125 juta lewat sweet bonanza 1000 kayaraya

sopir asal bandung berhasil meraup rp 75000000 di sweet bonanza kayaraya

joko sopir dari palembang mengamankan rp 210000000 lewat mahjong wins 2 kayaraya

update september 2025 pola spin gates of olympus yang paling ramai

fantastis dinda perawat dari makassar mengamankan kemenangan 200 juta pada mahjong wins 2 kayaraya

nelayan dari makassar mendapatkan kemenangan 110 juta pada mahjong wins 3 kayaraya

slot gacor maxwin
http://abcts.org/
https://vtiger.oroshin.com/
https://crm.celenit.com/
https://vtigerfestival.forma2plus.com/
https://demo.pinstudio.ru/
https://demo6.pinstudio.ru/
http://fao-transparency.unitar.org/
slot deposit dana
stpslot
stpslot
stpslot
https://test.gakkenphil.com/
https://botchat.innocom.vn/
https://vtv.innocom.vn/photos/stpslot/
https://projects.asttecs.com/
https://ew.oroshin.com/
https://2021results.unitar.org/
https://testwordpress.zebboudj.fr/